هشدار جدی کارشناسان: این دو نوشیدنی را کنار تخممرغ نخورید تا سلامتتان به خطر نیفتد!
متخصصان تغذیه تاکید میکنند مصرف همزمان تخممرغ با چای یا قهوه میتواند جذب آهن و کلسیم را مختل کرده و سلامت بدن را تهدید کند.
سامان تهرانی
نویسنده
خبرفوری: متخصصان هشدار میدهند که مصرف همزمان تخممرغ با چای یا قهوه میتواند جذب مواد معدنی مهم را مختل کند و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
تخممرغ یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در وعده صبحانه است و بسیاری از افراد آن را همراه با چای یا قهوه میل میکنند. با این حال، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که این ترکیب میتواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند.
ترکیبات موجود در چای و قهوه مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخممرغ میشوند؛ دو ماده معدنی حیاتی که نقش مهمی در سلامت استخوانها و خون دارند. به همین دلیل توصیه میشود پس از مصرف تخممرغ، حداقل یک ساعت از نوشیدن چای یا قهوه خودداری شود تا بدن فرصت کافی برای جذب مواد مغذی داشته باشد.
این هشدار نشان میدهد که حتی انتخابهای ساده در وعده صبحانه میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روزانه داشته باشد و توجه به جزئیات تغذیهای اهمیت زیادی دارد.
<!–
پ
–>
منبع: برترینها
مهمترین اخبار
- بیوگرافی فرخنده گل افشان همسر اول محمدرضا شجریان / مادر همایون و مادرشوهر سحر دولتشاهی ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
- بیوگرافی جیسون استاتهام ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
- بیوگرافی لورل و هاردی; علت مرگ+ عکس مزار ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
- بیوگرافی بازیگران سریال شغال ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
- بهترین فیلم های انیمیشن سال ۲۰۲۵ ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
شناسه خبر:
187996
۲۳ آذر ۱۴۰۴ |
ساعت:
۱۳:۱۸
|
بازدید:
0
لینک های داغ
●
چیدمان منزل شاهانه و مجلل پژمان بازغی / از مبلمان مدرن و فرش اصیل ایرانی تا صندلی کلاسیک و پردههای اعیانی
●
عروسی بازیگران سریال ساهره در دنیای واقعی
●
تغییر چهره پسر شهاب حسینی در ۲۲ سالگی
●
عکس ها / بیوگرافی بازیگران زن و مرد سریال ساهره و همسرانشا / از گلنوش قهرمانی و امین زندگانی تا سوگل طهماسبی از هومن برق نورد و زهرا سزاوار و. وحید رهبانی
●
طلا (دختر فلج و ثروتمند) تغییر چهره داد؛ زهرا جهرمی در ۴۰ سالگی
●
بیوگرافی هدیل علیان سیندرلای فلسطین + عکس در ایران
آخرین اخبار
اشتراک گذاری:
بدون دیدگاه