تغذیه سالم
آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه، تأکید می‌کند که شب یلدا فرصتی برای صله‌رحم و دورهمی خانوادگی است و باید با مصرف متعادل…
دکتر نجمه حجازی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت حفظ سنت‌های غذایی سالم شب یلدا، به معرفی…
طرح ملی توزیع شیر غنی‌شده رایگان با هدف ارتقای سلامت و بهبود تغذیه دانش‌آموزان مدارس ابتدایی زنجان آغاز شد و 42 وعده…
دکتر امین شریفی در گفت‌وگو با نمابان هشدار می‌دهد: خوراکی‌های خوش‌رنگ و پرکالری شب یلدا، اگرچه یادآور سنت‌ها هستند،…
آرزو کاوه‌ای هشدار داد: پرخوری در شب یلدا می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش شما را مختل کند؛ با انتخاب میوه‌های تازه و…
ندا فرح‌بخش، کارشناس تغذیه، درباره بایدها و نبایدهای مصرف مواد غذایی در شب یلدا هشدار داد و توصیه کرد با انتخاب‌های…
راضیه‌سادات طبائی‌فرد، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار داد: آب‌میوه‌های طبیعی با وجود ظاهر سالم، حاوی قند…
کارشناسان هشدار می‌دهند که بی‌تحرکی در میان ایرانی‌ها به شدت رایج است؛ اما چگونه می‌توان بدون زور و اجبار، تحرک را در…
دکتر شیما عبداللهی هشدار داد: میوه‌های خشک که در شب یلدا محبوب‌اند، می‌توانند به‌سرعت قند خون دیابتی‌ها را افزایش دهند…
آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه، تأکید می‌کند نان سبوس‌دار نه‌تنها پایه‌ای‌ترین خوراکی سفره ایرانیان است بلکه کلید سلامت…
متخصص تغذیه دانشگاه شهید بهشتی تاکید می‌کند تخمیر صحیح نان، به ویژه نان سنگک، نه تنها هضم را تسهیل می‌کند بلکه ارزش…
استان قم با ابلاغ سند دانش‌بنیان سلامت و امنیت غذایی، تلاش می‌کند فرهنگ مصرف مواد خوراکی سالم را به عنوان اولویتی جدی…