اضطراب
برخی وسایل کوچک در اتاق خواب، برخلاف تصور، می‌توانند باعث افزایش اضطراب شوند؛ حذف آن‌ها شاید کلید داشتن یک فضای آرام و…
رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی گفت: بر اساس نتایج طرح ملی بررسی سلامت روان، حدود ۱۰ درصد کودکان به نوعی از اختلالات…
گرسنگی هوا یکی از علائم کمتر شناخته شده اضطراب است که می‌تواند چرخه استرس و تنگی نفس را در بدن به وجود آورد؛ اما با…
مطالعات جدید نشان می‌دهد تماشای آثار هنری اصیل در گالری‌ها نه تنها استرس را کاهش می‌دهد بلکه سلامت قلب و سیستم ایمنی…
در دنیای پرشتاب امروز، تکرار مکرر چک کردن وسایل و کارها ممکن است نشانه‌ای از وسواس چک کردن باشد؛ اختلالی که بسیاری…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنها یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای ورزش می‌تواند با ترشح هورمون آدیپونکتین، خلق و خو را بهبود بخشد و…
رفتارهای روزمره کودکان مانند بی‌قراری در مدرسه یا بیدار شدن‌های شبانه ممکن است نشانه‌های اضطراب پنهان باشند که والدین…