استرس
استرس مزمن، قاتل خاموش سلامت جسم و روان است؛ اما با چند روش کاربردی و آسان می‌توان جلوی اثرات مخرب آن را گرفت و آرامش…
میل شدید به صبحانه‌های شیرین ممکن است نباشد فقط یک هوس ساده؛ کم‌خوابی، استرس و اختلالات هورمونی می‌توانند محرک اصلی…
متین‌السادات موسوی، متخصص تغذیه، هشدار می‌دهد که بی‌توجهی به تغذیه سالم، چاقی و بیماری‌های خاموش را در خانواده‌ها…
با نزدیک شدن به فصل امتحانات، فشار نمره‌ها جای شور یادگیری را گرفته و اضطراب، به بحران خاموشی تبدیل شده که آینده…
زالزالک یا سرخه ولیک، میوه‌ای کوچک اما قدرتمند، با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، سال‌هاست در طب سنتی برای حفظ سلامت قلب و…
شاید باور نکنید، اما وجود شش وسیله در اتاق خواب‌تان بی‌سروصدا استرس و اضطراب را افزایش می‌دهد و خواب آرام را مختل…
امروز برای متولدین فروردین، بار سنگین مسئولیت‌ها و تعهدات ممکن است طاقت‌فرسا به نظر برسد، اما راه‌حل آرامش در پیشروی…
آلودگی هوای محیطی و خانگی، دو دشمن پنهان سلامت ما هستند که نه تنها استرس را افزایش می‌دهند بلکه می‌توانند زمینه‌ساز…
ژاکلین آواره در گفتگو با نمابان هشدار داد که کودکان امروز با استرس‌های متعددی مانند جنگ و قطعی آب دست‌وپنجه نرم…
گرسنگی هوا یکی از علائم کمتر شناخته شده اضطراب است که می‌تواند چرخه استرس و تنگی نفس را در بدن به وجود آورد؛ اما با…
مطالعه جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که تنها یک رویداد استرس‌زا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را علیه موها تحریک کرده…
مدیر تحقیق و توسعه راکوتن سمفونی با الهام از کاهش وزن خود، ساعتی طراحی کرده که قادر است استرس کاربران را ردیابی و…