کاهش استرس
نقره، فلزی با سابقه طولانی در تاریخ و فرهنگ بشر، فراتر از جنبه‌های زیبایی‌شناختی و تزئینی، فواید قابل توجهی برای سلامت…
با افزایش چشمگیر استرس در دهه اخیر، یادگیری راهکارهای ساده برای آرام کردن اعصاب بیش از هر زمان دیگری ضروری شده است.
کمدینی در لس‌آنجلس تکنیکی نوین به نام Laughasté را معرفی کرده که به شما اجازه می‌دهد با خنده‌های بی‌اختیار، استرس…
آنتونیو فورنزا با الهام از تجربه کاهش وزن خود، دستگاه پوشیدنی جدیدی طراحی کرده که می‌تواند سطح استرس را به شکلی…
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد تنها با یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی، جوانان به طرز چشمگیری از اضطراب، افسردگی و مشکلات…
تحقیقات جدید دانشگاهی نشان می‌دهد که تماشای آثار هنری در گالری‌ها نه تنها استرس را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت قلب و سیستم…
مطالعات جدید نشان می‌دهد تماشای آثار هنری اصیل در گالری‌ها نه تنها استرس را کاهش می‌دهد بلکه سلامت قلب و سیستم ایمنی…
در دنیای پرهیاهوی امروز، مدیتیشن ژاپنی ذن راهکاری موثر برای خاموش کردن پچ‌پچ‌های ذهنی و دستیابی به آرامش و وضوح فکری اس…