چربی شکمی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که بدن‌های سالم‌تر با توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر، مغزهای سالم‌تر و جوان‌تری دارند؛…
پیش دیابت وضعیتی است که هشدار می‌دهد بدن شما در آستانه ابتلا به دیابت است و سبک زندگی نقش تعیین‌کننده‌ای در آن دارد.…
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که داشتن توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر، کلید حفظ جوانی و سلامت مغز در سنین بالاست.