ورزش صبحگاهی
اگر بعد از ۴۰ سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این ۵ تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می‌توانند شکم‌تان را سفت‌تر و…
رئیس هیات ورزش همگانی استان مرکزی از شناسنامه‌دار شدن سالن‌های ورزشی و ساماندهی ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی خبر داد و…
با سرد شدن هوا و پایان ورزش در فضای باز، حسینیه امام همدان به محل جدید ورزش صبحگاهی شهروندان تبدیل شد تا ورزشکاران…
مهدی حداد با معرفی طرح‌های آموزشی نوآورانه، مسیر تازه‌ای را برای ارتقای فرهنگی و اجتماعی ارومیه گشوده است؛ برنامه‌هایی…