ذهنآگاهی؛ کلید طلایی ترک عادتهای مخرب استفاده از گوشیهای هوشمند
مطالعات تازه نشان میدهد افرادی که ذهنآگاهی را تمرین میکنند، کمتر گرفتار عادتهای نادرست استفاده از گوشی همراه شده و…