سلامت بدن
ویتامین دی که با تابش نور خورشید در بدن ساخته می‌شود، نقش حیاتی در سلامت عمومی دارد اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد هنوز…
تحقیقات تازه کینگز کالج لندن نشان می‌دهد ترکیب تئوبرومین در شکلات تلخ می‌تواند روند پیری زیستی بدن را به طرز…
متخصصان می‌گویند مصرف روزانه دو قاشق چایخوری روغن زیتون می‌تواند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت بدن داشته باشد، اما رعایت…
مصرف روزانه دو قاشق روغن زیتون فوق بکر می‌تواند فواید چشمگیری برای سلامت داشته باشد، اما کالری بالای آن ممکن است در…
کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که حتی یک شب بی‌خوابی می‌تواند ریتم هورمونی بدن را به هم بزند و در طول روز سلامت جسمی…
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد بیدار ماندن ۲۴ ساعته معادل نوشیدن چهار لیوان شراب است و نوجوانان کم‌خواب روزانه ۲۱۰ کالری…
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد بیدار ماندن ۲۴ ساعته معادل مصرف چهار لیوان الکل است و کم‌خوابی نوجوانان باعث افزایش چشمگیر…
در روزهای آلودگی هوا، انتخاب خوراکی‌های مناسب مانند سیب و کلم می‌تواند به بدن کمک کند تا بهتر با شرایط مقابله کرده و…
دکتر نوروزی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در برنامه «دکتر سلام» دستورالعمل‌های تغذیه‌ای ویژه روزهای آلوده را برای…
مطالعات جدید منتشر شده در نشریه لنست نشان می‌دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند به تمامی اعضای اصلی بدن آسیب…
عسل علاوه بر طعم خوشایند، فواید زیادی برای سلامت دارد؛ اما آیا می‌دانید چگونه در کمتر از ۵ ثانیه می‌توان عسل تقلبی را…
دو متخصص تغذیه، اسفناج و یک خوراکی دیگر را به عنوان معجزه‌های طبیعی ضدالتهاب معرفی کرده‌اند که می‌توانند سلامت بدن را…