رژیم غذایی سالم
متخصص تغذیه بیمارستان آیت‌الله طالقانی تأکید می‌کند که شروع مصرف مکمل یدافولیک از سه ماه قبل از بارداری تا سه ماهه…
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که چای، برخلاف تصور رایج، نمی‌تواند جایگزین آب و مایعات مورد نیاز بدن شود و حتی به دلیل…
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌گوید: مصرف نان کامل نه تنها قند خون را تنظیم می‌کند، بلکه خطر ابتلا به دیابت…
با فرا رسیدن روزهای سرد، انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند سپری قوی در برابر بیماری‌ها بسازد؛ اما کدام خوراکی‌ها واقعا…
دو متخصص تغذیه، اسفناج و یک خوراکی دیگر را به عنوان معجزه‌های طبیعی ضدالتهاب معرفی کرده‌اند که می‌توانند سلامت بدن را…