تاثیر خواب
مطالعهای تازه نشان میدهد که کمبود خواب حتی از رژیم غذایی نامناسب و سیگار کشیدن هم بیشتر در کاهش امید به زندگی نقش دار…
مطالعهای تازه نشان میدهد بیدار ماندن ۲۴ ساعته معادل مصرف چهار لیوان الکل است و کمخوابی نوجوانان باعث افزایش چشمگیر…