بیدار شدن از خواب

چرا پیش از به صدا درآمدن ساعت زنگ‌دار، چشم‌هایمان باز می‌شود؟ پاسخ در ساعت درونی بدن و هورمون‌هایی است که به‌طور دقیق…

بدن ما با ساعت زیستی خود، پیش از زنگ ساعت، به‌طور طبیعی بیدار می‌شود و این پدیده ناشی از تغییرات هورمونی و دمای بدن…