https://namaban.com/fa/news/432706/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C
2026-10-25T06:45:40+00:00
https://static3.namaban.com/servev2/D85ZWO1GnAhB/p9dCeUNdCAY-zowOIJ6VwS3ZE9SV9xS-hbXeQZJUnVbDv12sx_sWK-Clqbd-4_XN9n0G3nE28ax3NblE6vTA5w,,/GrxZ4q8sxV1W.jpg
طرز تهیه اسفناج پلو با مرغ و رب انار؛ غذای اصیل ایرانی
اسفناج پلو نوعی پلو مخلوط بسیار مقوی و خوشمزه است که از ترکیب برنج با اسفناج، مرغ، رب انار، گردو و... تهیه می‌شود.
https://namaban.com/fa/news/432707/%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%AE%D8%B4-%D8%AA%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B4%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%85
2026-10-25T07:15:11+00:00
https://static2.namaban.com/servev2/wMj4ssDJ8IBd/lE8f-naFaKKaRakpPxrVaFyriHAiP2nLVlCbTl0hvn0AHg3MuXv4eOVHLZLNgIhIdJC1hCoRg2Y-A3rcDqRmgw,,/3oH7bN8jylAh.jpg
زمان پخش و تکرار سریال روشنایی شب فصل دوم
سریال روشنایی شب در روز‌های زوج هفته ساعت ۲۲:۱۵ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.
https://namaban.com/fa/news/432708/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%87%D8%A7
2026-10-25T08:00:00+00:00
https://static1.namaban.com/servev2/6KmIl1o1zPtQ/uV4hvMU3YMzBgLB0LIUKyqbsHtwnc-WgHaRhWMsZU3f0e0UwQwbRbetU3cia1-NIzCCSOy7oKSbNe4B6rLJTmw,,/+%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84+%D8%AF%D8%B1+%D9%82%D8%B5%D9%87+%D9%87%D8%A7+%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C+%D9%85%DB%8C+%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF.jpg
بازیگران سریال در قصه ها زندگی می کنند با عکس و اسامی نقش ها
سریال «در قصه‌ها زندگی می‌کنند» به کارگردانی داود بیدل، مجموعه‌ای با داستان‌های مستقل و حضور بازیگرانی چون جمشید مشایخی، حسن جوهرچی، مهدی سلطانی و مجید واشقانی است
https://namaban.com/fa/news/432709/%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%DB%8C%D9%84%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%88%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88%DA%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%DA%AF%D8%A7%D9%85%D8%A8%DB%8C-%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%B1
2026-10-25T08:30:21+00:00
https://static1.namaban.com/servev2/Ri9Cidm6BCSD/YunM4Gm78aW5KUaof0053OnRtDydfhKuX9IYjxEnsyudzBZj0snTFzTg8Min1v2Ym73bsWnzMpLlHIf1IfUGrQ,,/Y7XLi9R6ugyw.jpg
لیست فیلم‌ها و سریال‌های آنیا تیلور-جوی؛ از «جادوگر» تا «گامبی وزیر»
در این مطلب، مسیر حرفه‌ای آنیا تیلور-جوی را در قالب رتبه‌بندی ۲۵ فیلم و سریال مهم او مرور می‌کنیم؛ از آثاری که کمتر دیده شدند تا درخشان‌ترین نقش‌آفرینی‌هایش.
https://namaban.com/fa/news/432710/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%85%D9%87
2026-10-25T09:00:02+00:00
https://static1.namaban.com/servev2/tANOyM41pZIg/2GdGDEG6mAWueYvmWoDjwLVH1xs7OPAqQRaFBo5bED1i-qWeDm1uV_UNsLH53dbQ5rd9Er3o4fGMaMniFcC6-w,,/fmAwqpUBfXzj.jpg
طرز تهیه کیک سیب و دارچین بدون فر در قابلمه
در این آموزش طرز تهیه کیک سیب و دارچین بدون فر را مرحله به مرحله یاد می‌گیرید؛ از آماده کردن سیب‌ها و مایه کیک تا پخت روی شعله کم، تشخیص پخت کامل و تزیین کیک برای پذیرایی.
https://namaban.com/fa/news/432711/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C
2026-10-25T09:30:53+00:00
https://static1.namaban.com/servev2/7ZCLTLRD5s9i/unInXb2XuvwhkEp_JqFFlMPcPeqS548OchJo-bUOrch3MEZd0e2N-7Ls5rEjtLZx3HHtWhzT8_mXtTKoWnQOiA,,/vWtdpfFmh7lQ.jpg
بهترین انیمیشن های ۲۰۲۱
قصد داریم بهترین انیمیشن های 2021 را به علاقه‌مندان و طرفداران معرفی کرده و کمی نیز در مورد داستانشان صحبت کنیم.
https://namaban.com/fa/news/432712/%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%DA%AF%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%BA%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D9%86-%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1
2026-10-25T10:00:08+00:00
https://static3.namaban.com/servev2/wzJTJH6mouee/jLYZrrQhdsJEkI9S5sRzlF_5N142V1sgtxWeObtKX-4AmFDYRbSKypcIKwhkCOj65upe1TCMNwe6hHHkpEM_Cg,,/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%AF%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86%DA%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%DA%A9%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8-3-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF.webp
دیافراگم متغیر در دوربین گوشی چیست؟ / قابلیتی مهم برای عکاسی بهتر
دیافراگم متغیر در دوربین‌های گوشی، قابلیت نوینی است که کنترل خلاقانه‌تری بر نور، عمق میدان و حرکت در تصاویر و ویدئوها ارائه می‌دهد و می‌تواند تجربه عکاسی موبایل را متحول کند.